在受访银行理财投资经理的眼里，机构对“二永债”配置行为的一个显著变化是：随着年初至今流动性延续宽松，部分城农商行主体发行的“二永债”流动性已经达到了交易盘的要求，交投活跃，可以通过波段操作来增厚收益了。
对于人类而言，长寿是一个永恒的话题。
在古代，君王为了实现长生不老，派道士炼制仙丹，寻找长生不老的办法。
到了现代，人们为了能活的再久一些，吃保健品，做各种养生操。
实际上，一个人能活多久，主要有两个影响因素，一是基因，二是习惯。
基因是父母给的，我们没办法改变，但习惯却是我们自己的，我们只要做好日常习惯，就能养寿，自然也就容易长寿了。
办法一：培养夫妻感情
山东菏泽有一对百岁夫妻，他们是李钦绪和李白氏，两位老人的年纪加在一起都已经200多岁了。
夫妻二人虽然共度多年，却从没有对另一方厌倦过，哪怕是年纪大了，也是相互关爱。
在李白氏身患重病的时候，李钦绪承担起照顾妻子的责任，忙里忙外的，洗衣做饭，事事亲为。
人们都说，这两位老人之所以长寿，就是因为太恩爱。
或许有人会问，为什么夫妻恩爱能让自己健康长寿呢？
这是因为恩爱的夫妻在一起生活，双方的精神和心情都是处于比较愉悦的一种状态。
人的精神越好，心态越好，寿命自然也就越长。
根据科学研究显示，人的精神心态处于较好的状态时，身体能分泌出一些有益的激素，这些激素可以调节身体的各个器官。
人之所以会衰老，会死亡，就是因为器官衰退，当器官保持年轻态，我们自然也就能活的更久一些。
你看那些感情不合的夫妻，他们经常吵架，整天郁闷烦躁，心情不好也导致他们的激素分泌异常，患上高血压、心脏病等疾病。
所以，你想长寿，就一定要善待自己的另一半，互帮互助，互敬互谅，这样才能长长久久。
办法二：不要干超出自己能力范围的活
人上了年纪，总想做点什么证明自己存在的价值，这种想法是错误的。
人老了，就要认清一个现实，那就是身体的衰老。
从中年开始，我们的器官就开始走下坡路，这时候心血管和肝脏都或多或少的存在一些问题。
如果总是重活或者是令自己疲惫的活，那么身体只能是越来越差劲。
我的邻居王大哥就是个反面教材。
老王年轻的时候在工地搬砖，那时候力气大，他一个人能顶两个人。
后来，老王上了年纪，工地就辞退他了，生怕用他再出点啥事。
可老王不服老，认为自己有的是力气，于是好说歹说包工头才同意他继续搬砖。
结果，有一次搬砖的时候，老王不小心扭了腰。
这腰伤不同于别的伤，伤了就很难好，更别提这么大岁数的老人了，根本无法无法痊愈。
还有的老人，他们不干体力活，可是干很多的家务活。
在家里的这一天，也不好好休息，不是擦玻璃就是擦厨房，就不让自己清闲会。
适量的干家务能锻炼身体，可是过度就是给自己找罪受。
所以老人在干活的时候，一定要注意量力而行，不能逞强，以免得不偿失。
办法三：多沟通交流，保持愉悦的心情，预防老年抑郁
现在各个年龄段的人都有精神压力，因此不论是年轻人还是老年人，都可能会因为疏忽心理健康而患上抑郁症。
随着年龄增长，老人的社交圈子是越来越小，平时家人又都忙，没人沟通的话，很容易因为孤单而患上抑郁症。
所以，老人一定要多沟通交流，让自己保持愉悦的心情，这样才能预防抑郁。
老人心情好，寿命才能长，正如中医理论提到的“百病皆于气”。
我们身上的负面情绪就是不好的气，起初，它只会影响我们的心情，但慢慢的，它也会伤害我们的身体。
因此，平时遇到事情，不要着急，平复好心情之后再寻找解决问题的最佳办法。
要不然，气大伤身，诱发心血管疾病，高血压等，可就不好了。
办法四：给自己设定一个活下去的信念
我姥爷很早就去世了，我根本没有见过，姥姥一个人带着两个孩子长大，很辛苦。
然而，命运总是挑苦命人欺负，在姥姥58岁那年，我舅舅因为车祸去世了。
姥姥白发人送黑发人，那段日子，姥姥很没精神，甚至都想随我舅舅去。
后来，亲戚们都劝姥姥，想想我妈，想想我，姥姥又有了活下去的目标。
用姥姥的话说，她去了不要紧，就怕我妈也受不了。
正是靠着这个信念，我的姥姥已经89岁了。
人啊，就得有信念，才能有活下去的动力。
你看有的退休老人，虽然不缺衣少食，可是不知道为什么活。
他们不是打麻将就是下棋，虽然日子不单调，却也毫无意义。
所以，在自己老了之后，找个信念，有信念的老人才有动力生活。
办法五：保证自己的身体健康
随着生活的物质条件越来越好，人们也因为吃的太好而出现了肥胖，三高等症状。
对于老人来说，如果不缺营养的话，一定要保证自己的饮食清淡均衡，这样才能更健康，更长寿。
老人想要保证自己的身体健康，一方面是饮食要均衡，另一方面是要动起来。
在饮食上，避免吃太多的肉，大量的脂肪摄入，不仅会让身材变形走样，还会增加胆固醇，对身体十分不利。
另外饮食要多样化，单一的食物也会让身体欠缺营养，从而患上营养不良的疾病。
在运动上，保证自己安全的前提下，做一些力量训练，增加肌肉，也能提高身体的协调性。
如果身体不好的话，那就是做一些简单的运动，比如扭扭腰，踢踢腿等。
其实，养寿的办法很多，并不局限于以上5个办法，每个人体质不同，情况不同，养寿的方法也不一样。
另外，不要只关注年龄的大小，更要关注自己的生活质量。
当你拥有一个高质量的晚年，哪怕明天就离去了，也不会留有遗憾。
你觉得小编这几个养寿方法好吗？分享给家里的老人吧！什么软件可以杠杆炒股